Причина курения – детская травма

В новом исследовании ученые объясняют, как неблагоприятные события детства (НСД) влияют на пристрастие к курению, особенно у женщин. Поэтому для эффективной борьбы с никотиновой зависимостью взрослого необходимо учитывать его психологическое состояние в пору, когда он был ребенком. Эксперты говорят, что НСД могут быть совершенно различными, начиная от эмоционального, физического и сексуального насилия и заканчивая безнадзорностью …

Когда полезно не спать

Новое исследование, проведенное на крысах, показало, что отказ от сна в течение нескольких часов после серьезного стресса или угрозы может снизить риск возникновения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).   После серии экспериментов исследователи обнаружили, что отказ от сна примерно на шесть часов сразу после травматического происшествия может снизить развитие ПТСР.   Около 20% людей, попавших в …

Как выйти из круга вечных упреков: один простой вопрос, который остановит конфликт

Ссоры в семье часто превращаются в бесконечный обмен упрёками. Люди повторяют одни и те же обвинения, не слыша друг друга. Психологи уверяют: выйти из этого круга помогает один простой вопрос. Он меняет ход разговора и снимает напряжение. Главный вопрос звучит так: «Что ты хочешь от меня прямо сейчас?», сообщает корреспондент Белновости. Он переводит диалог из …

Как сэкономить на психологе

Новое исследование в Англии показало, что для большинства людей психологическая консультация по телефону так же эффективна, как и консультация лицом к лицу. Телефонная терапия открывает доступ к психологической консультации для людей с психическими расстройствами и в то же время экономит деньги. Исследователи проанализировали данные 39 тысяч пациентов в рамках программы по улучшению доступа к психологической …