имптомы, последствия и способы восстановления В современном мире, где культ продуктивности порой переходит все разумные границы, легко пропустить момент, когда обычная усталость превращается в черную дыру. Казалось бы, еще вчера были амбиции и планы, а сегодня даже мысль о проверке почты вызывает физическую тошноту. Это коварное состояние, о котором говорят на каждом углу, но редко …
как оттенок влияет на восприятие и самоощущение Большинство взрослых женщин хотя бы раз в жизни меняли цвет волос не из-за седины, а ради нового образа и неожиданных ощущений. Мужчины прибегают к окрашиванию реже, однако и у них мотивы часто связаны именно с изменением имиджа. Окрашивание волос, конечно, давно перестало быть исключительно косметической процедурой. Сейчас смена …
как мозг решает за нас Исследования Бенджамина Либета и его последователей (fMRI, ЭЭГ) показали: За несколько сотен миллисекунд до того, как человек решает пошевелить пальцем, в мозге уже возникает так называемый потенциал готовности — активность в премоторной коре. Более поздние эксперименты даже предсказывали выбор человека за 7–10 секунд до его осознания, анализируя активность мозга. Кажется, …
Большинство людей, стремящихся «повысить самооценку», на деле не развивают себя, а просто меняют внутреннюю установку — начинают считать себя сверхобаятельными, сверхдостойными и исключительными, не опираясь на реальные достижения, обратную связь или оценки со стороны. Это такой своеобразный самообман под соусом «самоценности» и «любви к себе». Красивые слова становятся щитом от критики и от тревоги: «Я …