Даже если работа приносит вам радость и хороший доход, вы можете встретиться с неосознаваемыми страхами и сопротивлением. «Не приходи ко мне, клиент» — именно так думала моя клиентка-фрилансер в ожидании своего клиента. ЭОТ помогает за одну-две встречи не только понять истинные причины такого состояния (чаще всего мы погружаемся в детские истории), но и изменить его, …
Все мы боимся стать старше и потерять память. Действительно, фраза «память – это первое, что уходит» подтверждается исследованиями. Новое исследование, однако, ставит под сомнение этот факт, утверждая, что память сложнее, чем кажется. А фокус памяти с возрастом смещается. Захария Рей (Zachariah Reagh), доцент Вашингтонского университета, изучал мозговую активность пожилых людей. Вместо обычных опытов, когда испытуемых …
Результаты нового исследования показывают, что изменение образа жизни может помочь улучшить когнитивные функции у пожилых людей, страдающих нарушениями, и замедлить приход деменции. В исследовании, опубликованном в Журнале Американского гериатрического общества, 119 человек старше 65 лет, у которых наблюдалось ухудшение когнитивных функций, были случайным образом распределены на две группы: контрольную группу и группу, подвергавшуюся вмешательствам на …
Мы слишком озабочены своим весом, считая его маркером здоровья и стремясь к идеалу по индексу массы тела. Этот индекс, высчитываемый путем деления веса в килограммах на рост в метрах в квадрате, всегда был несовершенным мерилом здоровья. Он не учитывал размера талии, объема мускулатуры и других параметров, а теперь, когда мы узнаем больше о работе нашего …