Сон пополняет человека растраченой за сутки энергией

Сон пополняет человека растраченой за сутки энергией

Так что такое сон — крепкий, сладкий, глубокий? Организм в процессе активной жизнедеятельности требует наступления времени физиологического покоя и отдыха. Клетки головного мозга в процессе постоянного длительного напряжения утомляются. Во избежание их полного истощения возникают процессы торможения, которые являются защитной силой от чрезмерного переутомления и даже гибели этих клеток. И … Подробнее